1 Noite de Alojamento - 01 a 02/11/2014
Programa:
Sábado 01/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 55 a 70Km - 09:30
2 zonas de abastecimento e assitência
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco
Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00
Jantar Buffett - 20:30
Domingo 02/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Check Out: 15:00
1 Noite de Alojamento - 01 a 02/11/2014
Programa:
Sábado 01/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 55 a 70Km - 09:30
2 zonas de abastecimento e assitência
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco
Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00
Jantar Buffett - 20:30
Domingo 02/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Check Out: 15:00
1 Noite de Alojamento - 01 a 02/11/2014
Programa:
Sábado 01/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 55 a 70Km - 09:30
2 zonas de abastecimento e assitência
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Passeio guiado pela Ria Formosa - Tavira (para acompanhantes)
Aula Fitness (para acompanhantes)
Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco
Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00
Jantar Buffett - 20:30
Domingo 02/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Passeio guiado pela Ria Formosa - Cabanas (para acompanhantes)
Check Out: 15:00
2 Noite de Alojamento - 01 a 02/11/2014
Programa:
Sexta-Feira 31/10
Check-in a partir das 15:00
opção de alojamento em meia-pensão - extra €15,00
Sábado 01/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 55 a 70Km - 09:30
2 zonas de abastecimento e assitência
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Passeio guiado pela Ria Formosa - Tavira (para acompanhantes)
Aula Fitness (para acompanhantes)
Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco
Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00
Jantar Buffett - 20:30
Domingo 02/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Passeio guiado pela Ria Formosa - Cabanas (para acompanhantes)
Check Out: 15:00
2 Noite de Alojamento - 01 a 02/11/2014
Programa:
Sexta-Feira 31/10
Check-in a partir das 15:00
opção de alojamento em meia-pensão - extra €15,00
Sábado 01/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 55 a 70Km - 09:30
2 zonas de abastecimento e assitência
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Passeio guiado pela Ria Formosa - Tavira (para acompanhantes)
Aula Fitness (para acompanhantes)
Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco
Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00
Jantar Buffett - 20:30
Domingo 02/11
Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30
Briefing com participantes - 09:00
Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30
Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)
Passeio guiado pela Ria Formosa - Cabanas (para acompanhantes)
Check Out: 15:00
Jersey: 20€