Event Local
Baía de Alvor - Portimão
Course
Training camp ABC
Types of Registration

(Português)

1 Noite de Alojamento em quarto duplo partilhado com outro participante - 07 a 08/11/2015

Programa:

Sábado 07/11

Briefing com participantes - 09:30

Sessão de Treino 55 a 70Km - 10:00

2 zonas de abastecimento e assitência

Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco

Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00

Jantar em Restaurante típico Algarvio em Alvor - 20:30

Domingo 08/11

Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30

Briefing com participantes - 09:00

Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30

Kit de recuperação à chegada no Hotel (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

 

(Português)

1 Noite de Alojamento em ocupação single - 07 a 08/11/2015

Programa:

Sábado 07/11

Briefing com participantes - 09:30

Sessão de Treino 55 a 70Km - 10:00

2 zonas de abastecimento e assitência

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco

Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00

Jantar em Restaurante típico Algarvio em Alvor - 20:30

Domingo 08/11

Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30

Briefing com participantes - 09:00

Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

 

(Português)

1 Noite de Alojamento em ocupação single - 07 a 08/11/2015

Programa:

Sábado 07/11

Briefing com participantes - 09:30

Sessão de Treino 55 a 70Km - 10:00

2 zonas de abastecimento e assitência

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

Caminhada 8 a 10Km (para acompanhantes)

Aula Fitness (para acompanhantes)

Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco

Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00

Jantar Buffett - 20:30

Domingo 08/11

Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30

Briefing com participantes - 09:00

Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

Passeio de bicicleta pela Baía de Alvor (para acompanhantes, bicicleta não incluída)

ou Caminhada 6 a 8km

 

(Português)

2 Noite de Alojamento em quarto duplo partilhado com outro participante - 06 a 08/11/2014

Programa:

Sexta-Feira 06/08

Check-in a partir das 16:00

opção de alojamento em meia-pensão - extra €29,00 (bebidas não incluídas)

Sábado 07/11

Pequeno-almoço: 07:00 - 09:00

Briefing com participantes - 09:30

Sessão de Treino 55 a 70Km - 10:00

2 zonas de abastecimento e assitência

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco

Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00

Jantar em Restaurante Típico Algarvio em Alvor - 20:30

Domingo 08/11

Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30

Briefing com participantes - 09:00

Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30

2 zonas de abastecimento e assitência

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

(Português)

2 Noite de Alojamento em quarto duplo partilhado com outro participante - 06 a 08/11/2014

Programa:

Sexta-Feira 06/08

Check-in a partir das 16:00

opção de alojamento em meia-pensão - extra €29,00 (bebidas não incluídas)

Sábado 07/11

Briefing com participantes - 09:30

Sessão de Treino 55 a 70Km - 10:00

2 zonas de abastecimento e assitência

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

Caminhada 8 a 10Km (para acompanhantes)

Aula Fitness (para acompanhantes)

Piscina interior / Sauna / Jacuzzi / Banho Turco

Palestra "Treinar para o ABC" - 18:00

Jantar Buffett - 20:30

Domingo 08/11

Pequeno-almoço: 07:00 - 08:30

Briefing com participantes - 09:00

Sessão de Treino 45 a 55Km - 09:30

Kit de recuperação no final do Treino (sopa, saladas frias, fruta, bebidas de recuperação)

Passeio de bicicleta pela Baía de Alvor (para acompanhantes, bicicleta não incluída)

 

ou Caminhada 6 a 8km

Additional
Dinner: 29€
Registration phase
de 14-10-2015 to 03-11-2015 ( 0/40registered)
About the Event

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